Edzésleírás
hasazás hátazás nyújtás a bemelegítést meg eltekertem :) még van 1 gyakorlat amit nem tudok megcsinálni ,és Balázs is azt mondja a dvd n ,hogy nyugodtan tegyem le a lábamat ha nem megy :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |