Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:26Távolság
22.56 kmTempó
05:39 p/km (10.62 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Danival,a kótajiról indultunk,beszélgettünk,satöbbi,aztán visszafelé a sorompónál Dani nem érezte jól magát,és onnan egyedül maradtam..befutottam a buszpihenőig,onnan vissza a szokásos körömön..próbáltam egyre gyorsabban futni,kb sikerült is..az eső cseppet se zavart,de bicajozni nem akartam kimenni,tiszta iszap lettem volna..jól ment,jól éreztem magam..tetszett az edzés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:26 | 22.56 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4102 napja
Egészségedre Atti,látom komolyan gondolod a felkészülést,alapozást,szép futás volt,és ahogy erősödsz egyre jobban is esik.
Csak arra vigyázz,nehogy úgy járj mint én,nekünk a heti 50-70km is bőven elegendő a bringa mellett.