Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:41Távolság
49.5 kmTempó
02:29 p/km (24.21 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
sóstói körömön 4db..29.20,25.50,28.50,25.05...a második,és a 4.volt erősebb,155-165bpm között..a 4.körbe nagytányéron,de amugy szinte mindig alacsony rpm...jól ment,viszonylag,de ha jönnek a jóidők,nincs mese,rá kell "feküdni"a bicajozásra...elfáradtam(az erdőbe valamit berhelnek,mert mindenfelé fel van túrva,sokszor kiestem a ritmusból
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:41 | 49.5 | 02:29 | 24.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4101 napja
napi 2 edzés ??? gratula