smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:58Távolság
9.7 kmTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Edzésleírás
gondoltam, tesztelem a térdem, ahhoz még jó is hogy hó van. a szelet sajna nem láttam, majdnem visszafordultam, mikor kiléptem a kapun. még jó, hogy a melegebb felsőt vettem. a terepcipő most is tökéletes volt. a térdem szerencsére teljesen jól vette. a szél néhol botrányos volt, volt olyan szakasz, ahol háttal futottam, mert szembe nem kaptam levegőt. A napszemcsi ma nem a nap miatt kellett, de fantasztikusan jól szolgált a hó, meg a szél ellen! azért nagyon élveztem. alig találkoztam emberekkel, szerencse kocsi se sok volt. örülök, hogy kimentem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:58 | 9.7 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
RemAti 4106 napja
-:) sapka volt a fejeden? Egs. Mi van a térdeddel?
Rosszcsont 4106 napja
Az ilyen edzések duplán számítanak! :)
Amúgy az autók az M7-esen vannak a hírek szerint...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4106 napja
csőkendő volt a fejement :) DV-ben jók a tárgyalóasztalok, s csütörtökön lendületesen leültem, s teljes erőből bevágtam az asztalláb élébe (nem is láb, olyan félkör). bedagadt, meg még most is fáj, de egyre jobb. a futást viszont jól vette :)