Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:41Távolság
18.72 kmTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
egyedül kezdtem,a nyírszőlősi uton a z alapitványi letérő után jártam,mikor hívott Dani..visszafordultam,mentünk együtt egy sóstói kört.Mikor végeztünk,jött Szilárd,vele futottam a sóstói utig,onnét mindenki haza...jó nagy hó volt mindenfelé,de most legalább hasznát vettem a gore tex-nek,mert száraz maradt a lábam az edzés végén is ..az edzés nagyon könnyen ment
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:41 | 18.52 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sipi 4096 napja
Nagyon lazán futod már ezeket a 20 kili környéki távokat, jó lehet az új cipő!
Én még 10-12 km-et merek csak kocogni.....:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zahanya 4096 napja
Gratula!