Edzésleírás
5x300m, 200m pihenő
5x400m, 300m pihenő
2x500m, 400m pihenő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:00 | 20.7 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 158 |