Fari 45 km Bringázás 2013-03-26-n 17:30-kor

Fari bringázás

2013.03.26 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

45 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

bem,15x2perc 280-300watton(egyik ülve,másik kiállva)..edzés végén mfe...pulzus nem nagyon ment feljebb 160-162-nél,a lábam meg savasodott...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	48	01:53	32.00	0	0	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

BZS1000 4085 napja

Jó dolog lehet a wattmérő. A pulzus és pedálfordulat sem rossz de az elvégzett munkáról objektívebb képet ad. Milyen irányba menjek a wattmérő beszerzését illetően. Bringára, vagy görgőre? Mesélj!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.