Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
20 km Szint: 800 mTempó
04:00 p/km (15.00 km/h)Edzésleírás
tokaji hegy 2x...Ádámmal kimentünk kocsival tarcalra,mikor indultunk,már akkor is esett,de mi nem vagyunk cukorból...felfelé kb a felétől már annyira nem esett,de onnan az út havas volt,a ciklóbicajjal nem is tudtam csak ülve menni...na a lefelé,az odabaszott,rögtön ránkcsapta a jeges vizet,hamar átfáztunk,nekem a fékem egyből lekopott...utána azért mégegyszer felkapaszkodtunk,de mire leértünk,totál átvoltunk ázva..mire átöltöztünk,a kocsit jól befűtöttem,igy nem lett semmi gond....amugy jó edzés volt,a keringésem jó,erőt még be kell szerezni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 20 | 04:00 | 15.00 | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 4082 napja
5*