zolle 14 km Futás 2013-03-31-n 18:00-kor

zolle futás

2013.03.31 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:03

Távolság

14 km

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

7 km 38:06;

7 km 35:58;

Reggel esett.

Jó hír, hogy a hátam mellett már inkább az edzetlenségem fogott vissza. Persze óvatos voltam, semmi szökkenés a pocsolyák felett és a lejtőn sem engedtem el.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:03	14	05:17	11.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

smarcsu 4066 napja

:( lehet nem teljesen jól lett feltéve :(

zolle 4068 napja

nem, már levettem a tape-et. Nem éreztem hatását. :(

Sipi 4069 napja

Csak óvatosan!

smarcsu 4069 napja

csak okosan, de ez már nagyon jó hír. be vagy tapeszolva?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.