Fari bringázás

2013.04.07 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

20 km Szint: 400 m

Tempó

02:51 p/km (21.05 km/h)

Edzésleírás

1.Harangod kupa Bota Milán jóvoltából:egy ilyen verseny után elgondolkodok..mi a fasznak kell menni több 100kilómétert egy versenyért,mikor itt helyben is olyanokat megyünk,hogy beszarás(és ez szerintem nem csak az én véleményem)..Na szóval a pálya:szabolcs megyében tolós részek!!20%feletti meredekséggel,elég komoly..erdőben csiki csuki...tó melletti single track..hát hol is vagyunk??még mindig nyíregytől csak 15kilire...eszméletlen...na rajtoljunk lassan:tényleg lassan,senki se igyekszik,csak "öregharcos"barátunk Bzs..hát ő bekezd,mintha mindjárt vége lenne a versenynek.Én csak rakom a kereket,nem akarok meghalni,tegnap éjfélig fát pakoltunk,nem tudom mennyit vett ki belőlem..Az első kör végén aztán mindenki megtalálja a helyt,Bzs leszakad,Kisj elmegy egy kicsit,Tesóm utána,én meg kivel találkozok megint??na kivel??jé ez Ádám egy 29es Kona nyergében(a harc örök)...Na én mondom magamba nem érzem meddig lesz erőm Ádihoz,de "ráakaszkodok"és igy mi megyünk a 3-4helyen,persze hagyom hogy vezessen,nincsenek előzési ambicióim.Azt azért látom,hogy a Cannondélem egy kicsit gyorsabb ma,és ha kibírok 4kört vele,az 5.ben talán még marad erő egy végső támadásra..A2kör után aztán megjött a tegnapi fahordás hozadéka,az alkarom görcsölt,de ki tudtam mindig lazitani,utána el is múlt..így körözgettünk együtt Ádival,aztán az utsó kör hátsó egyenesében nagytányéron megküldtem,és nyitottam egy pici rést,amit a tolós-homokos részen még tovább tágítottam..az utána lévó tóparti részen tudtam hogy nem tud felérni,mert ott minden körbe jobb voltam..innen még 2 rövid mászás,jé,már Tesóm sincs messze(de a vége se)azért még mind a 2 mászást meggyilkoltam,ha már itt vagyunk,igy Józsi,Tesóm után,Ádám előtt picivel a Cannondél dobogóra futott..élvezetes pálya volt,teknikailag nem nehéz,fizikailag viszont ott kellett lenni....szupi verseny volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 20 02:51 21.05 400 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4074 napja

Szép volt Fari, piszok erős vagy! A fahordás még lehet, plusz erősödés is....:))

Különben teljesen így van, minek utazni messzire, méregdrága nevezési díjat és szállást befizetni, amikor a közelben is van verseny, és ráadásul még jobb is! Sok ilyet!

atis.hu képe

atis.hu 4074 napja

Gratula !

 

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4074 napja

Grat Atti!

Nyilván az a különbség,hogy egy ilyen kis versenyt egy lelkes szervező azért hozza össze,hogy a versenyzők jól érezzék magukat,míg a legtöbb nagy rendezőnek az az elsődleges,hogy befizesse valaki  a nevezést,aztán minden le van xarva,nem számít....

Erős vagy,csak így tovább!

Doki79 képe

Doki79 4074 napja

Gratulálok a dobogóhoz!!!
Taki képe

Taki 4074 napja

Bizony szupi versenyvolt, és Te is szupi voltál!

Rendezni kell mégilyeneket, mert nagyon megtetszett nekem is!

Egészségedre!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!