Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
67 kmTempó
02:14 p/km (26.80 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
bemelegitésnek egy nyírszőlősi kör,utána sóstón 14x2perc 1p ülve,1p kiállva,ugy hogy mindig a felüljáró tetején legyen vége a résztávnak..a 4ik után jött Bzs is,és a többit együtt csináltuk,az utolsó 2őt nagyon megtoltuk,mert erősek vagyunk..levezetésnek 1 sóstókör lazán..jó edzés volt,fárasztó
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 67 | 02:14 | 26.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mellauadam 4071 napja
ajaj nagyon beindultál :)