jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:52Távolság
15.8 kmTempó
05:37 p/km (10.67 km/h)Edzésleírás
2 kör 142-145-tel (5:30-5:55)
+1 kör 160-ason (~5:20)
Látszik a lassú pulzusomon, hogy nem vagyok állóképességem topján. Ezt az edzés fogom nyomni, mert megvan vele a km szám, és van vele tempó is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:52 | 15.8 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szaboaron86 4071 napja
Jó kis edzés, kis felpörgetéssel a végén. Lassan idén is be lehetne játszani egy Hadd tesztet. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4070 napja
mármint a lassún kell sokat futni. Nekem is hasonló számok jönnek ki. De mivel lassúztam egész télen, most 160-sozom. Mármint azt a tempót futom, mert lassan nem lehet majd használni a mérőkészüléket.
EGS!