Szab 12 km Futás 2013-04-10-n 19:55-kor

Szab futás

2013.04.10 Szerda, 19:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:23

Távolság

12 km Szint: 40 m

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Ritka napok egyike, pulzusmérőt használtam. Kíváncsi voltam van-e vmi előrehaladás. Nincs, de a futás azért lazért lazán és jól esett :) 90%-ban 150-160 között.

Az 100 hogy IM-en sem fogom használni, freki kontrollal szintidőn belül sem érnék be :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	12	05:35	10.75	40	0	168	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.