szaboaron86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:24Távolság
14.5 kmTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kifutottam a szigetre csavarni 2 kört. A tempó pulzus arány 10 pontos(lehet mert almán meg banánon mentem :), a lábam viszont nem a legjobb, picit tompán fájt, meg mintha merevebb lene... de azért bizakodok volt már rosszabb is a helyzet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:24 | 14.5 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
janos.baranyi 4063 napja
Faszom az angolba, motiválnak a futásaitok. Majd tanulok.. majd...
jrichard76 4064 napja
Szép ez a laza tempó, én még maraton óta nem tudtam visszamenni erre a szintre. Pedig rántottcsirkemelles szendvicsen mentem, lehet ezért :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janos.baranyi 4063 napja
most megyek futni, azt akartam írni