eszko 11 km Futás 2013-04-15-n 18:30-kor

eszko futás

2013.04.15 Hétfő, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:48

Távolság

11 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

116

Maximum

161

Edzésleírás

Megnéztem Vietnámot. Már járható, csak nagyon nehezen futható. Ez nem esett olyan jól, de itt a szépidő és csak ez számít.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:48	11	05:15	11.42	0	116	161	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

b-attila 4066 napja

Csak az eleje gáz kb. 5-600 m, utána jól járható, jól futható.

Tünös 4066 napja

Hátha hétvégére a mocorgásra könnyen futható lesz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.