Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:30Távolság
22.69 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
sóstói erdőbe körözgettem.Az első fél órában lassan haladtam magasabb pulzuson,de utána kimentek a versenyről megmaradt anyagok,és utána jó lett végig... a salomon cipőt kicserélték egy nike pegazus 29re...végre egy kényelmes cipő,ami szerintem még túl puha is,emiatt lehet kicsit lassabb voltam,de annyira nem érdekel..ja és a színe világitózöld,végre egy hülye szinű cipő,ugyis mindig az ilyenek tetszettek
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:30 | 22.6 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zolle 4059 napja
Kikocogtad a hétvégi verseny? :-)
Jó volt az a hétvégi menet. Úgy tűnik az a sok futás nem vetett vissza téged.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4058 napja
Gratulálok, lassan futó leszel, meg küzdősportos:)))