Edzésleírás
Pesterzsébet-Határ út-Soroksári út-Lágymányosi-híd-Rakparton végig (kerékpárúton) Árpád-hídig.Ez volt:1ó 20p tekerés 18,1km.
5 perc pihi árnyékban!
Visszaút ugyanezen az útvonalon
Ez volt: 1ó 8p tekerés 17,1km
Visszafelé rövidebbnek tűnt! :):):):):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:00 | 35 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |