mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
24:00:00Távolság
173.17 kmTempó
08:19 p/km (7.22 km/h)Edzésleírás
24 órás OB Sárvár.
Köszönöm Attilának, hogy végig ott volt segitett és bizott bennem. A csapattársaimnak és barátaimnak vagy versenyeztek vagy a frissitésnél segitettek. Nélkülük nem biztos, hogy ilyen szép eredmény születik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24:00:00 | 173.17 | 08:19 | 7.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
45 hozzászólás
torolt_12 4057 napja
Gratulálok!
kocsonya 4057 napja
Gratulálok!
Daniloo 4058 napja
Gratulálok!
posztizoli 4059 napja
Gratula Joci!! Fogadd meg a tanácsom, Balu is egyet ért, most két hétig csak fürdéééés....:)))) És lényeg, hogy te is elégedett vagy... mert mi azok vagyunk:))
Wojtek63 4059 napja
Gratulálok Joci! Szép volt!
De a tanácsok kincseket érnek! ;-)
monique 4059 napja
gratula!
thedina 4059 napja
Gratulálok Joci, szép volt! Nagyon szép :)
csetbalu 4059 napja
Öcsi! a számok legalább annyira természetellenesek, mint Joci!
ismét gratulálok ám Joci, hüjjjék vagytok:) kíváncsi vagyok Blue szavainak figyelembevételével lesz-e máshogy:)
Maráz Zsuzsanna 4059 napja
Gratulálok! Szép munka volt. És köszönöm a biztatást. :)
smarcsu 4059 napja
nagyon szépet mentél, mély meghajlás (na nem a magasságom miatt :)) örülök, hogy mostanában jól megy!
toncso 4059 napja
Nagy - nagy gratula Joci !!! Jó úton haladsz, az már biztos........
HarcsaBarna 4059 napja
Gratulálok!
caribe 4059 napja
Gratulálok Joci! Le a kalappal... azért kicsit féltettelek a 24 óra a végén, a járásod nem mintha nem a régi lett volna, de szuper teljesítmény, óriási kitartást, így kell ezt csinálni! :)
Levicopter 4059 napja
Gratulálok !!!!!!!!!!!!!
faxau 4059 napja
Gratulálok! néha még tányérral a kezedben is elhúztál mellettem, miközben még beszélgetni is tudtál:)
márkusöcsi 4060 napja
Hűű, azanyja Joci! Hát ez is már a természetellenes számok halamza számomra! ;)
Gratulálok!!
cs1krisz 4060 napja
Nagyon gratulálok!! Szépen mentél végig!!!
Fidó 4060 napja
Gratulálok!!!! Szerintem ez nagyszerű teljesítmény volt!!!! :)
cseha 4060 napja
Annyira boldog voltam, hogy ez mos így sikerült, gratulálok ezerszer!!! És már remekül tudsz gyalogolni is:))))
mateve 4060 napja
GRATULA!!!! Véégre 'okosan' futottál! Jó úton vagy...csak ezen tovább!
jó pihit! holnapra meg dupla lépcsőzést kívánok neked :D:D:D:D
Blue 4060 napja
Hmmm,azt mondták,hogy láttak engem a szememet törölgetni miután a célban a székhez támogattalak,szerintem ez álhír mert a futók legértékesebb kincse a só,azt pedig nem szabad elvesztegetni. :)
Így most kompenzálok hogy mit láttam én belülről bár nem sokszor találkoztunk Banditatársam. :)
Mi a fenéért kell összeállni az elején és egymást húzva belemenni olyan tempóba ami nem a sajátod és fejre állás lesz belőle?
Attila pont ezért beált és próbált lassítani,aztán ahogy kiállt,rohantál megint nagy tempóban bele a melegbe...
Szerintem 200 kilométer,ami benned van 24 órán ha befelé is figyelsz és persze hallgatsz Attila szavára!
Gratulálok mert a táv nagysága és szépen hangzó számai engem is megérintenek! :)
plekoklári 4060 napja
Gratulálok Joci!
Minden tiszteletem!
potika 4060 napja
Bakker, ez nagyon szép szám már mint amit összekocorásztál spori!
Nagy nagy garatula Mester! :-D
PecsiPeter 4060 napja
forgi 4060 napja
Gratulálok Joci!
pátyalso 4060 napja
Gratulálok !
lbtibsz 4060 napja
A sok szellemi sportos edzés meghozta gyümölcsét! D:)
Gratulálok!
illus 4060 napja
Itt is gratula Joci, le a kalappal, fel a sapkával:-), odatetted magad rendesen. Szép kis beköszönés volt ez, végig a pályán, végig mozgásban. Egy egész család hétvégi kalóriamennyiségét elhasználtad, de lett is belőle teljesítmény. grat
VéZsé 4060 napja
Ebből a futásból hatalmasat meríthetsz majd az Ubén !! Gratulálok !!
LTimi 4060 napja
Gratulálok!!! Kiváló!
yoyo 4060 napja
Tényleg szép kis számot karikáztál össze !
Gratula cillagom :)
Briel 4060 napja
Jó ég, Joci, micsoda szám! Hatalmas gratula, óriásit futottál!
Bocsi 4060 napja
Szép volt!
Nicol 4060 napja
Szép volt Mjoci!
RemAti 4060 napja
Szép volt! Gratulálok!
pecsenye 4060 napja
azért az elárulom: Joci végre végig a pályán volt. és ettől nagyra nőtt a szememben. Nagy gratula Joci!
AAni 4060 napja
Azt a mindenit! Gratulálok!
G.Ildi 4060 napja
Minden tiszteletem. Idén sem volt hideg!! Grat!
csetbalu 4060 napja
Grat Joci, figyeltelek Titeket! posztival beszélgettünk rólad, ott 170-et tippeltem elsőre, úgyhogy kicsit rámcáfoltál:)
zúzz majd egy blogot:)
ORBEA ORCA 4060 napja
Na,most remélem jól kifutottad magad,ebből már 2-3 szép Mjocis futás is kijönne:-)
Gratulálok,és jó pihenést,gyors regenálódást!
jrichard76 4060 napja
Leborulok előtted, óriási gratula!
Haanchee 4060 napja
Szép volt Joci, nagyon jó voltál, kijár neked az a PB!
Sneci-ke 4060 napja
Óriási voltál, hatalmas gratula :-)))
alouette 4060 napja
hát ezt zúztad Joci, rendesen:D...grat!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lajhára 4057 napja
nagy vagy, gratulálok!