Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
40 kmTempó
02:30 p/km (24.00 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
bemelegítés után a tornapálya utáni köök..Frusi ktm-ével még mindig...2körös etapokat mentem,elsőnek a hosszabb,utána a kisebb körön...1szett:5.26,4.13...2:5.13,4.08...3:5.08,4.04...4:5.02,3.58...jó volt,mert tudtam folyamatosan gyorsulni..a terhelések közt 4pp..a lábam savasodott kicsit,a pulzus meg alig ment fel 170felé...sose tudtam ilyen köröket menni..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 40 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4052 napja
Mit tesz a sok kiegészítő sport. Gratula !!!