szaboaron86 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:28:25Távolság
21.1 kmTempó
04:11 p/km (14.32 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Sűlysápi FM http://connect.garmin.com/activity/307474947
Ha egyszer egy üzlet beindul..:) A reggeli 34kilis tekerés után gondoltam hogy elnézek a szomszédos Sülysápi futónapra futni egy nem túl meghalósat. Aztán könnyedén ment a tempó... gondoltam akkor megnézem megy-e végig. és ment. Az első kört megrántották rendesen páran, olyan 4 perc körülivel. gondoltam ha ilyen kemények hagy menjenek, én nem akarok fejreállni. A 2. kör végén már csak egy srác vollt előttem aki 10kilin indult, úgyhogy ki is szált. A 3. nál felzárkózott a semmiből Krausz Zoli, a 4.-nél meg is lépett... királyul nyomta nagyon. Patentül egyenletesen pögettem végig. Megvagyok elégedve az ú,j végre hivatalos PB-vel. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:25 | 21.1 | 04:11 | 14.32 | 0 | 0 | 184 | 178 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
dilisuni 4041 napja
Gratulálok itt is. Gondolom a környéken már mindenki úgy ismer, hogy tudod, az a gyorslábú futósrác... :)
És ez még csak a kezdet, fogunk mi még látni 1.1x.xx-es eredményt nem is oly sokára...
zolle 4041 napja
Na, átírtam Én is a beszámolóm, hogy már tudom a neved. :)
gergő 4041 napja
hejj, de szép!! egyre csak javulsz :) gratula! (asszem nekem is pont ennyi a hivatalos PB-m.. lesérültem amúgy ja.. remélem nem kuka az elkövetkező szezon :(. t100 szinte biztos kimarad..)
kkoos 4042 napja
Gratula Áron, szép futás volt!
szaboaron86 4042 napja
köszönöm mindenkinek. félreértés ne essék, ez gyilkos tempó volt számomra, csak most volt hangulatom elviselni. :)
janos.baranyi 4042 napja
és mivan, ha nem könnyedre veszed a tempót, atyaég... Gratula Áron! :)
Remélem a talaj nem nagyon olvadt meg a súrlódástól a lábaid alatt. :))))
Bozót 4042 napja
Gratu! Szerintem az a malto bőrön át felszívódó volt :-)
pátyalso 4042 napja
Gratulálok a laza PB futáshoz !
lacika76 4042 napja
Gratulálok!
zolle 4042 napja
:-)
Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NagyKata 4041 napja
Ez baromi jó!! Gratulálok, bár itt is ismét hangsúlyozom,hogy én sejtem,mikre vagy még képes.:-)