Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:27Távolság
37 km Szint: 1510 mTempó
03:38 p/km (16.51 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Danival,és Szemán Atival kimentünk tokajba ..elsőre ösvényen gurultunk fel,én a szelesig megvártam őket,utána saját tempót mentem..legurultam a beton aljára,mondom ugyis jönnek nemsokára,addig feltekertem 3x az emlékműnél..na ezerős lett,200méter hosszu,és kb 50métert emelkedik(1perc 50mpkörül mentem fel)..onnan fel a kút mellett,a tetőig2x...és még a végéén a sípályán is felléptem..jó volt,jó erőbe voltam,látszik 2napig nem edzettem,a pulzus ugrott..a lábam egyre jobb állapotba van
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:27 | 37 | 03:38 | 16.51 | 1610 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Taki 4055 napja
Dehogy vagy lemaradva!!! Nyomod itt az 1000 feletti szinteket.
Jót mentetek, gratulálok, egészségetekre!!! :-)