Edzésleírás
ugyanaz a kör mint 2hete,másfél óráig nagyon könnyedén ment,talán mert sokat bent mentem az erdőbe,utána már nagyon meleg volt,ittam is,fejet is locsoltam..nem volt veszélyes,szokás kérdése..örülök hogy 5perccel jobbat mentem mint multkor...a pulzus a végére már eléggé elment,de Laca azt mondta ne foglalkozzak vele,igy hát nem is érdekelt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:14 | 22.65 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 137 |