Edzésleírás

Valahogy sikerült kialudnom magam (lehet hogy a munkahely-váltás kérdőjele most már inkább felkiáltójel lesz? nagyon úgy néz ki), szóval 6 órakor már fent is voltam. Mivel katolikus ünnep van, gondoltam korán (érted Korán, na mindegy) futok egy balboát a tegnapi 20-as terepre. Kicsit tartottam tőle.

Fél 8-kor indultam, nagyon csendes volt a hegy, iszonyú állat volt. Szóval nyikorgott mindenem, de 2 km után felolvadt a gépzsír, ment a motor. Annyira csendben toltuk, hogy a szembejövő biciklis is csak biccentett, ne zavarjuk meg ezt a szép reggeli csendet. Rátértem a sárgára, és próbáltam megfutni az emelkedőket. Asszem az oda-vissza úton csak 4-5-ször pihentem meg, sétával vagy ivással.

Erzsikénél levettem a cipőt, kiszórtam belőle a kavicsokat, felmásztam a kilátóba, kicsit bámulgattam, aztán futás vissza. Most már elég jól ismerem a balboát, szóval tudtam hova kell spórolni. Ehhez képest csináltam egy 500m-es cakkot, elmentem a sárga háromszögön, a Makovecz kilátóhoz. Itt sem jártam még, aztán vissza az útra.

Kevertem még itthon izót, azt hígitottam vízzel, asszem 7 dl folyadékból megoldottam a mai feladatot.

40km volt terepen 1300m szinttel az elmúlt két napban, okés fáradt vagyok, de tudnék még futni. Jöhet az UB!

1 hozzászólás

csix 4041 napja

Gratula! Egymás után két 20-as terepen... Nem rossz, nem rossz.