lacika76 14.5 km Futás 2013-08-06-n 08:29-kor

lacika76 futás

2013.08.06 Kedd, 08:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:05

Távolság

14.5 km Szint: 54 m

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Kicsit később mentem ki, jóval melegebb volt. Induláskor a hőmérséklet 27-28°C volt, érkezéskor 32-33.

Odafelé, 6.7km, enyhe szembe/oldalszél HR150-152 között, majd vissza (hátszél -> hőség) HR155-157 között.

Garmin TE: 4.3

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	26	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 3960 napja

Hát igen, de már egyre jobban bírom. :-)

korpaZASZ 3960 napja

A hátszél az ilyenkor borzalmasabbnál is borzalmas!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.