Edzésleírás

először BZs-vel egy sóstói,onnan vissza Janikáékkal a fősulihoz,onnan Dokiékkal is egy ibrányi...szőlői bicajuton lazán ,utána erősebben,a nagytanyátol gyakorlatilag nyélen...még jó hogy előszedtem a Super Six-et a Zippekkel,mert amugy kiszakadtam volna..15perc átlaga 43.1lett..ibránytól lazán vissza,aztán a szemétteleptől megint erősebben,de az már nem esett annyira nehezemre...hát muszáj lesz kimennem több ilyen erős tempós edzésre,mert 1 hogy sokat dob egy ilyen edzés,meg amugyis szeretem az ilyeneket..csak szokni kell az 50körüli sebességet.))nyírszőlősin lazán begurultunk

2 hozzászólás

kola 4029 napja

Mi ez az őrült száguldás :))) Még szerencse, hogy jóerőben vagy :))))) gratula !

Sipi 4030 napja

Basszus, ez nagyon jó edzés volt! Nekem is jó lenne néha ilyem, csak örülök hogy élek a bokámmal, meg  nincsen kivel.....:))

Egészség, jó a formád mostanság!