Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
16 kmTempó
05:38 p/km (10.67 km/h)Edzésleírás
Ebből a futásból csak a távot és az időt nem tudom pontosan, a többi megvan. HHH-n Dórival és Rékával futottunk egy bővített oroszlános kört, meg még bővítettük egy kilátóval. Aztán le a Margit-hídig, ami már nagyon nem esett jól, legszívesebben leültem volna egy igazi süppedős fotelba, vagy babzsákba, vagy bármi hasonló alkalmatosságra-ba-bele. Mindegy, a forró fürdő nagyon jó volt, most jön a nyújtás és a masszírozás :))
Köszi csajok, nélkületek nem biztos, hogy megmoccantam volna (és nem jött volna össze a heti 100km-sem).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 16 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
