Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

1.5 km

Tempó

18:40 p/km (3.21 km/h)

Edzésleírás

Fornetti Triatlon Magyar Nagydíj - Triatlon Olimpiai Távú Elit OB; 

Első szám;

Most kivételesen, szépen, minden probléma nélkül értünk le a vesenyre. Persze baljós jelek voltak az égen, de tudtuk, hogy bármi jöhet, akár nap, akár eső.

A víz 17 fokos volt, alig vártam, hogy vége legyen. Sajna a depót, mint egy amatőr, nagyon elbaltáztam. Kompressziós zoknit akartam húzni a bringára, futásra. És ugyan előtte kipróbáltam - szárazon - , hogy gyorsan fel lehet venni, de sajna ez a vízből kijőve a dermedt kezemmel és a hidegtől félig görcsölő lábammal nem nagyon sikerült. Nem tudom meddig próbálkoztam, de percek telhettek el -ÓRIÁSI HIBA.

28 perc az úszás a depóval.

 

Már csak akkor vettem észre hogy esik az eső, mikor megkezdtem a bringát. Egész addig bátor voltam, míg az első kör végén nem jött a vizes, kockaköves, lejtős fordító. Itt sajna a 6 körből az elsőnél meg is álltam. Újabb fél percet biztos veszítettem. Bolyozni sem mertem, az abszolút biztonságra törekedtem az esőben - megígértem otthon. :-)

40 kilcsi, 1:16;

 

Jött a 10 kilcsi futás. Már az elején benyomtam egy gélt és nyomtam ahogy bírtam. Végig előzgettem, ismát nagyon jól éreztem magam a futás alatt és csak egy srác előzött meg.

10 kilcsi futás 34:23; 

 

Abszolút 22. hely, korosztályos 4.

Időm: 2:18:23

Eredmények itt: http://www.zalaszam.hu/triatlon/verseny/2013/bfuredrovid/bfamator.htm

 

A 3. hely-ről 1 perccel csúsztam el, köszönhető a "remek" depózásnak és a bringa megálllásnak. :-(

4 hozzászólás

zolle 4002 napja

Köszi lányok, fiúk! :-)

Nekem is megfordult a fejembe, hogy nem veszek zoknit, de addigra már a jobblábamra felszenvedtem. Elbaltáztam, mint egy amatőr - bár igaz, az vagyok :-) .

Daniloo 4002 napja

Gratula, a futás tempója nagyon brutál!

kincsoo 4002 napja

gratulálok! hagyni kellet volna a zoknit, anelkul versenyezni.

smarcsu 4002 napja

ez az úszóidő nem rossz, a depót gyakorolni kell tényleg. a kompressziós zokni felvétele még szárazon sem túl könnyű! annak örülök, hogy most nagyon okosan mentél a bringán, s nem rizikóztál! Az egész versenyhez nagy gratula!