mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:08Távolság
17.4 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Edzésleírás
Elutazás elötti kocogás. Jó volt a kihalt a kihalt, fagyos, ködös szigeten kocogni. Ezzel a kis testmozgással a december is 400kilis hónap lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:08 | 17.4 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
potika 5641 napja
Szép volt Joci!
Gratula hozzá, és jó pihizést a továbbiakban.
üdv potika
Gratula hozzá, és jó pihizést a továbbiakban.
üdv potika
Pierre 5641 napja
lehet ennyit futni? :-)))
mjoci 5642 napja
Köszi, hamarosan megyek a fürdöbe áztatni magam.
Nyúl 5642 napja
Na, akkor itt az idő, hogy "elhúzzál melegebb éghajlatra!" :-) Vagy legalább is melegebb vizekre, szóval meg sem állj Zsórifürdőig. Azért ezt a 400 km-t csendben, szép sárgán megkönnyeztem... ;-) Vigyázz Magadra és BUÉK!
atom 5642 napja
Szép volt, de most aztán tessék lazítani, kéremszépen!
kola 5642 napja
Gratula!! Szóval ez volt a pihenős napod:)))))))))))))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5641 napja