Szűcs Tamás futás

2013.06.10 Hétfő, 17:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

6 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
100
Maximum
165

Edzésleírás

15 fokon 6km/h gyaloglás, remek volt, erősödöm, sima 0fokon 7-8 km/h-s gyaloglás nem terhel meg:-)

Utána még lábaztam, 2 comb, combhalító, vádli.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 6 10:00 6.00 0 100 165 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!