Edzésleírás
kesszel bemelegítettem 4.5 km a HHH ra fel és le majd aztám 3 db 3.3 km a szintúton 160 as pulzus körül. alapvetően nem ment rosszl.
http://connect.garmin.com/activity/326460385
aztánlevezetls
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 15.4 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |