smarcsu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:00Távolság
61.2 kmTempó
02:37 p/km (22.95 km/h)Edzésleírás
Kimentem Gyömrőre. odafele Zolival (túrakategóriában 2. lett, s utána haza is ment), vissza egyedül. Gyömrőn találkoztam Tibivel, aki veresenyzett is, de előtte megszakértette a bringám, sokat állított is rajta, jól is ment hazafele (azért még kell állítani rajta). Sacival is beszélgettem sokat (fura volt látni, hogy bringaversenyen egy igazi futó, de most a tömegsportot támogatta :)) utána egy DK-s lánnyal megnéztük a befutókat, közben gumit cseréltem neki, utána kis sörözés Tibivel (jaj de szép meze van :)). Hazafele először nagyon nem ment, de aztán belendültem, s toltam rendesen a bringát :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:40:00 | 61.2 | 02:37 | 22.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
smarcsu 4001 napja
nem elég rendesen....
Szab 4001 napja
Szép az új bringa! LÁtom használva is van ám rendesen! :)
smarcsu 4002 napja
ha ezt tudom, Rádcsörgök. megmutathattad volna a tavat ! akit kérdeztem, nem tudta, merre van, sokat meg nem akartam kérdezősködni :)
zolle 4002 napja
:-)
Vasárnapra Én is haza értem, de valahogy megfeletkeztünk a családi futamról - azt bevállaltuk volna. :-)
Dö-Man 4002 napja
Én is ki akartam menni Gy-re, de éreztem hogy cefet meleg lesz. Ezért mentem hajnalban egy 4 órást. Nehogy ráolvadj az Orbea-ra. Nyomassad a ............söröket rendesen.
necromedve 4002 napja
Hű, ilyen melegben ennyit tekerni.... Nem olvadtál el?
smarcsu 4002 napja
én csak egy bodzás sört ittam, mert tudom, nomen est omen, de én nem szeretem a rendes sört. a gyümölcsösben meg túl sok alkohol nincsen :) de talán ezt is ki tudnám magyarázni :)
RemAti 4002 napja
Még jó, hogy a bringásokat ritkán szondáztatják. -:) Egs.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4001 napja
Azta! Jó kis program! És mennyi ismerős mindenhol. Egészségedre a nagy melegben tekerést! :)