jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
12 km Szint: 440 mTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Felavatom az új Hokát, gondoltam. Fenyő-Hüvi-Határnyereg, aztán sárgán fel a tetőre, onnan le a kéken. Lehet zúzni benne, még fáradt lábbal is kellett egy 1 óra mire a kraft kifutott belőlem.
Holnap jóga. Imádni fogom ezt a cipőt, durván fasza. Amikor futottam fel az emelkedőre, ha egy picit előre dől az ember, szinte erő nélkül lehet benne felmenni. Persze azért kivesz belőlem, de sokkal könnyebb ha megvan a technika.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 12 | 06:50 | 8.78 | 440 | 0 | 165 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 4002 napja
Muszáj, ha Mátrán 2-3 km alatt lesz ennyi szint. :)