zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:19Távolság
21 kmTempó
05:01 p/km (11.96 km/h)Edzésleírás
Az első kör nagyon rosszl ment, a többit pedig végigszenvedem.
7km 36:55;
7km 35:24;
7km 33:00;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:19 | 21 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3984 napja
anno hogy is mondtátok? gyenge kezdés után erős visszaesés? na ez nem mondható el az időre, mert egyre jobb lett az. de azon ne csodálkozz, hogy ebben a melegben, mikor végre tudsz aludni, felkelted a szervezetedet, s hogy nem esik jól neki :) egs azért, de ha tudsz, pihenj is, az is kell!!!