Edzésleírás
szokásos stadionba ki,ott 15 lépcsős kör...3.45körüli körök..egész jól ment a meleg ellenére,azt hittem végig napon fogok futni,de a kör 60%-a árnyékos volt...jó edzés volt,tetszett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:57 | 14.65 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 151 |