Szab 5 km Futás 2013-07-03-n 19:41-kor

Szab futás

2013.07.03 Szerda, 19:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:18

Távolság

5 km Szint: 40 m

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

Próbáltam lassan futni de hiába, vittek a lábak.

Futás elején kicsit aggódtam nehogy a bringa előtt elfogyasztott zakuskás kenyerek visszajönnek, de valszeg a rányomatott nutellás krém megfogta :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:18	5	05:04	11.86	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 3986 napja

próbáltam lassan.... ha ilyen tempót megyek, akkor nagyon büszke vagyok magamra :) egs

Leo 3986 napja

látom rápihentél a mai hosszú futásunkra :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.