Edzésleírás
Andris felügyelete mellett 300 bemelegítés után 10*200-ak jöttek, ahol mindig másra kell figyelni: kar, láb, has, 5ös levegő, tempószámlálás, stb.
ez utóbbi teljesen tönkre tett, ez a siklás dolog nem megy nekem :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |