Edzésleírás
Dömével és Lacival (örülök, hogy bevállaltak, állítólag nem bánták meg :)). Korai indulással, ami nekem szokatlan, de igazából jó volt nagyon.
Zugló, Megyeri híd, Budakalász, Szentendre (na itt majdnem elvesztem a macskakő miatt, de szerencsére a mobilnak összeszedte a srácok), Dömörkapu, Domogókő (itt volt kb 15 perc pihizés a kilátónál, itt sem jártam még bringázás közben!csudás a kilátás), PIlismarót, Dömös, Visegrád (itt átkompoltunk, volt 10-15 perc pihenő), Nagymaros, Kismaros, Verőce, Vác, Csörög, Vácrátót, Őrbottyán, Csomád, Fót, Budapest. Itt a találkahelynél kellett volna a srácoktól elköszönni, de egyszer csak azt vettem észre, nincsenek mögöttem. már megint elvesztem! egy nap alatt kétszer ;) de akkor már szerencsére tudtam, hol vagyok, így hazataláltam, bár így lett pár kili pulszban. gondoltam, kiegészítem kerekre, de aztán inkább hazagurultam. a váltóm remekül szerepelt.
nagyon jó volt ez a mai bringa, volt itt terep, tempó, jó társaság.annyira tetszett, hogy adtam is rá 5 csillagot :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:43:35 | 146.5 | 02:21 | 25.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon szép túra!!! Egészségedre! Csupa szép helyen tekertetek!! :)
azta!!
Szép lett ez a gyenge 6 órás etapocska :)
Ha már mások is adtak én is adok egy ötöst erre,habár ha jól belegondolok magamtól is adtam volna...:-)
Egs!
Na jó, egy ötöst tőlem is kapsz. :)
rossz pénz nem vész el :-)))
gratula, figyelemreméltó táv és tempó
Tényleg jár az 5 csillag!
...de ez a maximum!
:-))
Tényleg jó menet volt. Direkt ráztunk le a macskakövön, de aztán győzött a lelkiismertem. :-)
Férfiasan nyomtad fölfelé is, nem tudtunk lerázni. Minden elismerésem. Most már benevezhetsz az Across America-ra is.
Kérek engedélyt csillagozni mert brutál ez a táv! :)
De sajnos megkerültél.:)))))
Jár az 5 csillag!
egsi!
Én is adok rá 5 csillagot! Ez szép ksi túra volt. Egs!
Leo 3988 napja
Ez igen, szép menet volt!!