Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:18:52

Távolság

5 km

Tempó

03:46 p/km (15.90 km/h)

Edzésleírás

XXVII. Palóc triatlon (0.75-20-5); 

össz idő: 1:08:25; 

Abszolút 60, korosztályos 1 hely. :-)

 

Úszás

170-en indultunk egyszerre a vízből. Mivel csak 750m volt a táv, így senki sem akart lemaradni. Volt egy kis csihi-puhi, nagyon kellett figyelni, de aránylag jól ment ez a szám.

A depó is aránylag jól sikerült.

Bringa

Már az elején látszott, hogy nem itt kellene tekernem. Jobban kellene úsznom és előbb kijönni a vízből, mert így a bringán nincs partnerem. Az első 5 kilcsin (inkább itt emelkedett) sorba maradtak le az emberek, a fordító után (inkább lejtett) rajtam tudtak maradni, de a 2. kört megkezdve azok is leszakadtam. A 2. kör 2. felén ismét rajtam maradtak. Nem volt semmi gond. A pénteken meghúzodot combhajlítom is mindent bírt.

Futás

Sajna a sűrű depóban valaki összerúgta a neonzöld törülközöm és nagyon nehezen találtam a helyem. A köv. probéma 500m után jött, egy homokos részen berándult a combhajlítóm - pénteki sérülésem. Innen a bal lábam húzva mentem végig, de senki nem előzött meg. Igaz, Én sem értem utol senkit. Egy kellemes kocogásra sikeredett, egyáltalán nem fáradtam a futás közben, de nem bírtam gyorsabban futni és nagyobb sérülést sem akartam összeszedni.

 

A nyagyobb ellenfelek a korcsoportból nem jöttek el, így bírtam magam behúzni a korosztályos első helyre.

A lábam persze jobban fáj, mint pénteken, de van 1 hete pihenni. Akkor Szombathelyen olimpiai távú verseny.

7 hozzászólás

smarcsu 3967 napja

gratula, szép volt, lábadat pihentesd gyógyulj! legalább ilyen szépet szeretnék látni hétvégén :)

zolle 3967 napja

köszi mindenkinek :-)

szaboaron86 3967 napja

Gratula, szépen behúztad ezt is! :)

plezerm 3967 napja

Szép volt. Jobbultást.

kincsoo 3967 napja

Jobbulást! Gratulálok még egyszer!!:)

torolt_2457 3968 napja

Gratulálok!!!! :-) (Egy jó gyógytornász csodákra képes egyszeri alkalommal is, nekem a hátam van időnként betapaszozva.)

 

axaxaxasz mlö 3968 napja

Ez igen, gratulálok!