hencs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
09:28:00Távolság
144 kmTempó
03:57 p/km (15.21 km/h)Edzésleírás
Batyi - Hüvivölgy - Solymár - Nagy-Szénás - Pilisvörösvár - Csobánkai út - Hosszú-hegy - Grófi út - Két-Bükkfa-nyereg - Pilismarót - Dömös - Szőke-forrás-völgy - Pilisszentlászló - Pap-rét - Szentendre - Bp - Dunamentén végig haza
Pompás volt a vasnapi csendes reggelben végigtekerni a városon! Még pompásabb volt kora reggel már kint lenni az erdőben. Nagyon jó nap volt, rengeteg tereppel, jó sok felfelével, jó sok száguldással, a nagy kajálással, békés pihenéssel... de jó volt, édes istenem...
de bánom, h éjjel nem mentem még 6 kilit...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:28:00 | 144 | 03:57 | 15.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SzJucus 3978 napja
Óóóóó, ne bánjad... Csak örülj annak, hogy mennyire jó volt előtte, és hogy az megadatott... 144km, nem sokan képesek ennyit letekerni, ennyi szinttel, tereppel... Ügyes vagy, erős és kemény, a legkeményebb csaj akit ismerek!
Ma meg megtekerünk sokszor 6-ot!