Gebregab 25 km Futás 2013-07-09-n 19:10-kor

Gebregab futás

2013.07.09 Kedd, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

25 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Annyit lehet tudni, hogy 19:10-kor léptünk el a BEAC-tól, és 21:40 körül értünk vissza. De mivel a Szekrényes-hegyen elidőztünk jócskán, ezért a tiszta futás idő csak 2 óra környékén volt. Pont elcsíptük a naplementét. Visszafelé Szabival elég jól megnyomtuk az uccsó 6-7km-t, de közben is voltak lendületes szakaszok pl. kiccsávóval. Nagyon jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	25	04:48	12.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

G.Ildi 3980 napja

Láttunk titeket, de már csak hazafelé az autóból. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.