atis.hu futás

2013.07.12 Péntek, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:02

Távolság

10 km Szint: 55 m

Tempó

04:00 p/km (14.99 km/h)

Edzésleírás

 2 x 5000   kerékpárút... kö. 1- p.p. 

 a második már nehezebben ment kb 10- 12  másodpercel ,,sajna jobb eredményre  számitottam ,de ez van ennyit bírok ennyi edzéssel.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:02 10 04:00 14.99 55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 3976 napja

Ez azért nem olyan rossz ... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!