Fari bringázás

2013.07.14 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:25:00

Távolság

97 km

Tempó

01:30 p/km (40.14 km/h)

Edzésleírás

NYKSE kupa,avagy országuti versenyre "tévedtem":2hete az új csapatnál vagyok bár a montiversenyeket ígértem a kapitánynak,de ma nem volt más,ezért elindultam.a verseny amugy hihetelen jól megszervezett volt,rendőri biztosítással,pollgárőrökkel a kritikus helyeken.Na szóval a pálya egy felvezető részből állt,az ibrányba vezető úton,és7darab körből,Búj-Paszab-Ibrány érintésével,minden körben részhajrával,a verseny vége pedig  kint Ibrány-Kertvárosban,a sínek után(ennek fontos jelentősége lesz,majd később).Szóval a nyírszőlősi bázisról kigurultunk a rajthoz:Rajt:nem volt egy nagy tempó Ibrányig legalább ráhangolódtam a versenyre.A kanyar után a bujra tartottunk,ott rögtön jött az első hajrá.Nem kínlasztottam magam,mivel nem az én világom,csak arra figyeltem ne szakadjak le,ha esetleg tovább mennek,ott legyek én is.A2.körben nehéz is volt fent maradni a soron,de utána beálltak,igy kicsit regenerálódtam.A 3. körben aztán 2 debreceni,Lőri,meg én elszakadtunk,és mentünk is majd egy kört szökésben,de sajnos nem engedtek el,amit nem értettem igazán,ki,és miért húzta össze a sort,mert volt minden csapatból elől ember.Annyira azért nem zavart,de bosszantott.Következőben megint meglógtam a debreceni Nagy2-vel,de mikor a sprintes szakasznál voltunk,már majdnem utólértek,én le is álltam,bevártam a mezőnyt.Ez óriási hiba volt,mert végül nem hogy nem értük utól,hanem még távolodott.Taktikai érzékre beítram magamnak az 1est.Ezek utána  verseny arról szólt,hogy próbáltunk felérni.Sokat mentem előre,vinni tempót,de nem nagyonvitték tovább,vagy leálltunk,vagy nem volt forgás.Faz ki volt az egésszel,a mezőnybe voltunk vagy 20an talán,3/4e lógott.Be is szóltam hogy jó lenne összeállni végre,Lőri le is reagált,pedig pont nem rá gondoltam,mert ő vitte a sort ahogy tudta mindig.A felérés igy abból állt,hogy egyszer mentünk vagy 50 körül,utána 30.Na elkell felejteni a győzelmet már elvitték az tuti,kicsit el is ment a kedvem.Na ezért szeretem a montit.Ott nincs szélárnyék,meg lógás.A vége előtt aztán elment még egy debreceni,mondom király,még ott van nekik a mezőnybe még 1 aztán nyíregyi még dobogón se lesz.Nagy nehezen aztán összeálltunk nyíregyiek,nem foglalkozva  acsapathovatartozással,és majdnem felértünk...De csak majdnem...maradt egy kis előnye,kb 200 méter,ami megint elkezdett nőni.Mondom magamba felkell rá menni,mert ez már szégyen kategória,így el is indultam,de nem lószolva,csak rákönyökölve a lapított kormányomra.És elengedtek.Ibrányba beérek a kólázós helyemre,utólérem a srácot,és visszanézek..Nem jönnek(egyenlőre)..Továbbmegyünk,illetve megyek,mert a srác alig bír menni elől..És eljött a Cannondale super six ideje... A zippek surrognak,felcsavarom magam teljesen..Nem lesz könnyű a maradék 8kili,ibránytól a kertvárosi részig,de megvalósítható..A szervezetem 100%-on dolgozik,visszanézek,az előny csökken..De még van belőle.Lekörözzük az edzőtársam,ez egy kis erőt ad,amiből már nem sok van.Továbbmegyünk,a srác csak kicsit áll be előre,de a sebessége nem jó,visszamegyek vezetniEgyre közelebb a mezöny.Bassza meg ,nehogy már az utsó kilin vágjanak hátba.A zippek törik az utat,visznek előre,a lábam nem savasodik,de már erősen görcshatáron vagyok.1000 méter.Meglesz..Ha a srác le is sprintel,akkor is megvan a 3.hely..500méter.Akkor benne van a lónyai csatorna hídja.És odaérünk.Dani drukkol...Lekapcsolok,és egy végső támadást indítok.A srác simán leszakad.Ez az!!És ott a cél 200méterre..Már nincs kivel versenyeznem,abszolutba 2vagyok,19-40éves kategóriát pedig nyerem.Totál kihajtottam magam,mindenem fáj,de az érzés hogy jól mentem,mindent kárpótol.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:35:00 97 01:36 37.55 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

kola képe

kola 3966 napja

HÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁT??!!!  ez nem semmi:))))))) Gratula !!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3976 napja

Gratulálok Atti,szuper jó vagy,erős.

Nagy 2 a senior Nagy aki a Senior OB-n 2.lett Specziár Viktor mögött?Azt mondják erős,egyébként tényleg úgy van,hogy amíg nem ért utol a sor,ha csak 20-30m marad akkor sem szabad nmegállni,mert lehet megáll a sor is....

zsolaaa képe

zsolaaa 3976 napja

Gratulálok Fari! szuper a leírásod szinte ottéreztem magam

Taki képe

Taki 3976 napja

Nagyon ügyes voltál, le a kalappal!!! Gratulálok, és nagyon örülök a sikerednek!!! Megérdemelted, mert egyszerűen KIRÁLY vagy!!!  :-)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 3976 napja

Gratulálok!

Sipi képe

Sipi 3976 napja

Ez igen, qurva jó verseny lehetett! Szerintem nagyon szépen mentél, meg tettél mindent! A taktika meg sokszor másodperceken múlik,  ne hibáztasd magad.....

Gratulálok Fari!

Doki79 képe

Doki79 3976 napja

Gratulálok Fari nagyot mentél, a csapatod legjobbja voltál. Lőrivel megkaphatnátok a piros rajtszámokat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!