Gebregab 9 km Futás 2013-07-13-n 10:00-kor

Gebregab futás

2013.07.13 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:10

Távolság

9 km Szint: 705 m

Tempó

04:14 p/km (14.15 km/h)

Edzésleírás

Hegyifutó OB. köbö 10. lettem, de a lejtőkön szokás szerint elég szarul mentem, így maradt bennem némi hiányérzet...előrébb is végezhettem volna. Dani és Balázs szuperül mentek, jó erős csapatunk volt, így a bajnoki ezüstöt a csapatversenyben mi hozuk el.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:10	9	04:14	14.15	705	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

LTimi 3976 napja

Grat az ezüsthöz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.