Edzésleírás

Orfű Magyarhertelend Komló Kövestető Hosszúhetény Hird Pécs Árpád tető Magyarszék Magyarhertelend Orfű.

A pécsi utsó emelkedő elején Marcinak defektje volt.. gondoltam, két srác úgyis jobban ért hozzá, meg úgyis jön a nagy emelkedő, így szép lassan felkocogtam rá. fenn a buszmegállóban nyújtottam kicsikét, míg vártam rájuk. aztán a táv maradék részére egész feltámadtam, már élveztem az emelkedőket is :) keretes ember vagyok, az eleje, meg a vége megy jól :) közte meg meghalok :) sajna  a térdem végig jelezte, hogy nincs rendben, így a futást meg se próbáltam a hétvégén.

jó volt nagyon, hatása is  tuti volt, hétfő reggel a melóba jóval gyorsabban beértem.

3 hozzászólás

Kritty 3972 napja

Jó kis szintes pálya ismét! Egészségedre! :)

smarcsu 3973 napja

nem metróval, bringával :)

Rosszcsont 3974 napja

Hétfőn azért tűnt gyorsabbnak, mert metróval mentél ;)