Edzésleírás
Egy kor Erd fele (kifele a 7-esen, visszafele a 6-oson), aztan egy masik kor Budaors-Biatorbagy fele az 1-esen, ugyanazon az uton oda (eros szembeszel), majd vissza (hatszelben :)), hogy meglegyen 3 ora tekeres.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:03:15 | 74.5 | 02:28 | 24.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |