Betyár futás

2013.07.19 Péntek, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

3km bemelegítő után 6x800m (2:39.0, 2:36.2, 2:36.0, 2:37.6, 2:39.1, 2:27.0)/1 perc séta, levezetés 1 km kocogás. Szigeti atlétika pálya, poros salak, edzőcipő. Egyedül futottam. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 9 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!