zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
5 kmTempó
26:00 p/km (2.31 km/h)Edzésleírás
Balatonátúszás;
Balatonaligáról tekertünk Pityesszel.
Úszás
Sajnos 2.5. kilóméter környékén a bal vádlim iszonyatosan begörcsölt. Egy hajóhoz evickéltem, mert magamnak nem tudtam vissza feszíteni. De hiába, mert 2 hajónyi távolségra ismét, majd ismét. Így a 3. után olyan 3. kilómétertől egy lábbal melleztem végig (így is volt még egy görcsöm). Alig vártam, hogy kiérjek - elég szar emlékű úszás lett. :(
A bringa visszafelé jobban esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 5 | 26:00 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 3952 napja
uhh sajnalom... ikyen hosszabb verseny elott par nappal elkezdhetnel szedni vitaminokat meg
magneziumot. gratulalok h megcsinaltad igy is