smarcsu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:50:37Távolság
96.1 kmTempó
02:24 p/km (25.00 km/h)Edzésleírás
Liget SE laza tekerés Kisorosziba. Budakalász-Szentendre szakaszt kicsit megtoltam odafele, de szeretem, mert jó minőségű az út, meg nincs nagy forgalom se. be is zsebeltem a Szentendre táblát :) aztán Kisoroszi előtt könyöklőztem, sajna a térdemet éreztem, még egy sprint a tábláért, de ott már nem volt elég a 37,2, elvitték az utsó percben előttem. visszafele már lazáztam, térdem is éreztem, gyomrom is.... majd csak helyrejönnek, azért jó volt ez a bringázás :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:50:37 | 96.1 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
smarcsu 3977 napja
köszönöm!
Kritty 3977 napja
Még sprintek is! Ez igen! Egészségedre ezt a laza kis tekerészést! :) A térded pedig gyógyuljon! Jobbulást kívánok!
zolle 3978 napja
Szép táv, jó kis bringázás. :-) Grat., hajrá, jobbulást! :-) Köv. verseny?
RemAti 3978 napja
Kis gyűjtőgető :) Mit fog ehhez a közút kezelő? :) Egs! Térdednek jobbulás!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 3977 napja
Na ha én ott lettem volna akkor felvezetem neked,és akkor nem lett volna apelláta...:-)
Jobbulást a térdednek!
Egs!