gambóca70 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:00Távolság
71 kmTempó
03:23 p/km (17.75 km/h)Edzésleírás
Jó volt, de sajnos az utolsó 15 km-en teljesen beállt a jobb térdem. Alig bírtam tekerni. Egy cél volt: valahogy hazaérni. Sikerült.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 71 | 03:23 | 17.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gambóca70 3968 napja
Hali! Köszönöm. Az igazság az, hogy kicsit túlvállaltam magam. Most már legalább tudom, hogy egyhuzamban kb. 60 km-re vagyok hitelesítve kerékpáron. Arra gondoltam, hogy holnap megpróbálok egy lazát futni a focipálya füvén. Aztán meglátom, hogy bírom. Különben most csütörtökön kell hívni a rehabot és kapom a gerinctornász nevét és az időpontokat, mikor kell mennem gerinctornára. A vasárnapi túra, akkor oké? A részleteket meg kellene beszélnünk.
Pusza: Gabó