Edzésleírás
szokasos tornazgatas, kicsit maskepp: 100 FT, 100 gugolas, 100 hasizom, 100 hatizom, 40 huzodzkodas, igy ebben a sorrendben, szunetekkel ahol elfaradtam.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 20.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |